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浏览数量：7 作者:南京仙林外国语学校华侨城学校中学部 发布时间： 2025-05-27 来源：本站
五月的微风轻拂过校园，我校迎来了“525心理健康周”，举办了丰富多彩的活动，让我们走进这场充满爱与温暖的心灵之旅吧！
在5月19日晨会上，心理老师徐老师揭开活动的序幕，强调心理健康的重要性，关注内心的声音，也是成长中不可或缺的“必修课”！
本周班会课是以 “生命健康”为主题的心理健康班会。在这里，孩子们重新认识生命的奇妙，学习接纳自己的情绪，更会一起种下 “热爱生活” 的小种子。
在心理墙附近，同学们围坐在戴老师面前，闭上双眼，进行呼吸冥想。轻柔的音乐如流水般漫过身心，卸下学习的疲惫，跟着旋律舒展身体，让情绪在果壳碰撞声中慢慢 “深呼吸”。
心理趣味游戏：解锁情绪密码
游戏 1：心有灵犀
2 人一组，用语言或肢体动作演绎 “焦虑”“期待” 等情绪词，限时3分钟内猜对个数多的组即可有机会获得奖品！
游戏 2：情绪传递
8-10 人围成一圈，用表情和动作传递 “惊喜”“失落” 等情绪。若传递 “变味”，一起讨论：哪个表情或动作让情绪“走失”了？原来，情绪表达里藏着这么多有趣的细节！
当孩子们踮起脚尖，将写满祝福的便利贴轻轻贴上墙面时，那些稚嫩的笔迹里，藏着比阳光更温暖的力量。525，谐音 “我爱我”—— 让我们停下匆忙的脚步，用心倾听自己的声音，拥抱内心的阳光。无论晴雨，你的心灵都值得被温柔对待～
如有心理困扰需求，可以拨打
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（24小时）
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