【心理视界】青春正好·向阳生长——2023年秋季学期“陶老师”工作站栖霞分站志愿服务进校园活动

  新的学年伴随着青春的气息扑面而来，步入初中，同学们不仅身量与知识在增长，内心的情感也更加敏锐和丰富。应该如何正确认识、处理自己的情感呢？2023年9月20日下午，我校邀请到“陶老师”工作站栖霞分站志愿者邢媚娟老师为七年级的学生带来了主题为《青春变形记》的讲座。

  本次讲座中，刑媚娟老师从电影《青春变形记》引入话题，将电影主人公美美的经历与学生的实际情况相结合，思考自己与小学时期哪些方面发生变化，现场邀请同学分享，学生都感受到了处于青春期的自己与小学时期的变化。

  刑媚娟老师科学地揭开青春期的神秘面纱，引导学生明******对青春期的心理变化要从接纳自己开始，同学们要正面心中的小熊猫，要学会自我调节情绪。刑媚娟老师现场传授stop技术，引导学生现场练习如何调节自己的情绪。

  此次讲座图文并茂，创设了丰富的问题情境，设计了活泼有趣的心理活动。讲座最后，刑媚娟老师让同学们进行了“叛逆”小测试并绘画出自己的青春期“小怪兽”，学会了与不完美相处，并与青春期“和解”。

  每个人内心都有一头专属自己的小熊猫，那是人生来而有的欲望，在合适的时候释放，在合适的时候将其压抑，重点不在于抹去世俗认为的不好的那一面，而是学会与不完美相处。这或许很考验我们，但是一旦能做到收放自如，控制住自己，那么你一定如鱼得水，有无穷力量。

文字：王昕玥

图片：殷   说

编辑：王昕玥

审核：周大华