2022年11月7日，星期一。本次晨会的主持人是来自七（3）班的秦曦。

一、升旗仪式

       本周的升旗手是来自七（4）中队的江沂格同学。江同学是七（4）中队的班长。她做事严谨周到、条理清晰，是班主任的得力小助手、同学们的好伙伴；她性格温和，与人为善，关心同学；在学习之余，她也积极参加学校的各项活动，作为国旗班的一员，她的国旗下宣言是：

        护旗手：李佳翰、刘恒、陈天佑。

二、国旗下讲话

       本周由七（4）班徐沁同学为大家带来国旗下讲话：《重聚校园 从心出发》。徐同学从三个方面进行了演讲：

       学生处戴老师也为大家带来国旗下讲话《复学后校园疫情防控指南》，戴老师提醒大家：随着气温的降低，细菌、病毒等更容易存活，我们要特别注意呼吸道疾病等传染病的预防：

1. 注意气候的变化，及时增减衣物。

2. 保持室内空气清新。虽然天气比较冷，但在每天上课前、课间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

3. 养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。秋季饮食要注意以清淡为主，要多吃温食，少吃寒凉、生冷的东西。

4. 进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，提高抵抗力。

5. 加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时 佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。

6. 按照防疫部门要求，尽量少去人员密集、通风不良的场所。

7. 早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。